食卓にあるものを知ろう

Pita sandwich with shrimp, salad and dressing, fast food

カロリーと栄養成分

129
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.8 g
炭水化物15 g
脂質4.7 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 129 kcal —
  • たんぱく質 5.8 g 12%
  • 炭水化物 15 g 5%
  • 脂質 4.7 g 6%
  • 飽和脂肪酸 0.9 g 4%
  • 食物繊維 1.5 g 5%
  • 糖類 2.1 g —
  • ナトリウム 327 mg 14%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 6%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%

ミネラル

  • カルシウム 27.6 mg 2%
  • 鉄 0.34 mg 2%
  • マグネシウム 15.6 mg 4%
  • リン 63.3 mg 5%
  • カリウム 150 mg 3%
  • 亜鉛 0.45 mg 4%
  • 銅 0.08 mg 9%
  • マンガン 0.18 mg 8%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1295.8 g15 g4.7 g
50 g50 g642.9 g7.6 g2.3 g
150 g150 g1938.7 g23 g7 g
200 g200 g25712 g30 g9.4 g
250 g250 g32115 g38 g12 g

Pita sandwich with shrimp, salad and dressing, fast foodについてのよくある質問

Pita sandwich with shrimp, salad and dressing, fast foodの100 gには何カロリーありますか？

Pita sandwich with shrimp, salad and dressing, fast foodの100 gには129 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は15 g、脂質は4.7 gです。

Pita sandwich with shrimp, salad and dressing, fast foodの50 gには何カロリーありますか？

Pita sandwich with shrimp, salad and dressing, fast foodの50 gには64 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は7.6 g、脂質は2.3 gです。

Pita sandwich with shrimp, salad and dressing, fast foodの150 gには何カロリーありますか？

Pita sandwich with shrimp, salad and dressing, fast foodの150 gには193 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は23 g、脂質は7 gです。

Pita sandwich with shrimp, salad and dressing, fast foodの200 gには何カロリーありますか？

Pita sandwich with shrimp, salad and dressing, fast foodの200 gには257 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は30 g、脂質は9.4 gです。

Pita sandwich with shrimp, salad and dressing, fast foodの250 gには何カロリーありますか？

Pita sandwich with shrimp, salad and dressing, fast foodの250 gには321 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は38 g、脂質は12 gです。

出典：Frida (Denmark) 1635 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準