食卓にあるものを知ろう
Sandwich with seafood, salad and dressing, fast food
カロリーと栄養成分
203
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.6 g
炭水化物25 g
脂質6.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 203 kcal —
- たんぱく質 9.6 g 19%
- 炭水化物 25 g 9%
- 脂質 6.8 g 9%
- 飽和脂肪酸 1 g 5%
- 食物繊維 1.8 g 6%
- 糖類 1.9 g —
- ナトリウム 509 mg 22%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- チアミン（ビタミンB1） 0.13 mg 11%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- コリン 43.5 mg 8%
ミネラル
- カルシウム 19.7 mg 2%
- 鉄 0.49 mg 3%
- マグネシウム 18.1 mg 4%
- リン 101 mg 8%
- カリウム 188 mg 4%
- 亜鉛 0.44 mg 4%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.25 mg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 9.6 g | 25 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 4.8 g | 12 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 304 | 14 g | 37 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 405 | 19 g | 50 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 506 | 24 g | 62 g | 17 g |
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Sandwich with seafood, salad and dressing, fast foodについてのよくある質問
Sandwich with seafood, salad and dressing, fast foodの100 gには何カロリーありますか？
Sandwich with seafood, salad and dressing, fast foodの100 gには203 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は25 g、脂質は6.8 gです。
Sandwich with seafood, salad and dressing, fast foodの50 gには何カロリーありますか？
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Sandwich with seafood, salad and dressing, fast foodの250 gには何カロリーありますか？
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出典：Frida (Denmark) 1626 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
