食卓にあるものを知ろう
Sandwich with meatball, salad and dressing, fast food
カロリーと栄養成分
219
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.8 g
炭水化物24 g
脂質9.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 219 kcal —
- たんぱく質 8.8 g 18%
- 炭水化物 24 g 9%
- 脂質 9.4 g 12%
- 飽和脂肪酸 2.4 g 12%
- 食物繊維 1.7 g 6%
- 糖類 8 g —
- ナトリウム 442 mg 19%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- チアミン（ビタミンB1） 0.24 mg 20%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
ミネラル
- カルシウム 23.9 mg 2%
- 鉄 0.69 mg 4%
- マグネシウム 17.4 mg 4%
- リン 94 mg 8%
- カリウム 194 mg 4%
- 亜鉛 1 mg 9%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.22 mg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 8.8 g | 24 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 4.4 g | 12 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 328 | 13 g | 36 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 18 g | 48 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 547 | 22 g | 60 g | 24 g |
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Sandwich with meatball, salad and dressing, fast foodについてのよくある質問
Sandwich with meatball, salad and dressing, fast foodの100 gには何カロリーありますか？
Sandwich with meatball, salad and dressing, fast foodの100 gには219 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は24 g、脂質は9.4 gです。
Sandwich with meatball, salad and dressing, fast foodの50 gには何カロリーありますか？
Sandwich with meatball, salad and dressing, fast foodの50 gには109 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は12 g、脂質は4.7 gです。
Sandwich with meatball, salad and dressing, fast foodの150 gには何カロリーありますか？
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Sandwich with meatball, salad and dressing, fast foodの200 gには何カロリーありますか？
Sandwich with meatball, salad and dressing, fast foodの200 gには438 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は48 g、脂質は19 gです。
Sandwich with meatball, salad and dressing, fast foodの250 gには何カロリーありますか？
Sandwich with meatball, salad and dressing, fast foodの250 gには547 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は60 g、脂質は24 gです。
出典：Frida (Denmark) 1632 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
