食卓にあるものを知ろう

ブロック状のマグロ

カロリーと栄養成分

油漬け缶詰

147

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質26 g

炭水化物1.4 g

脂質4.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	147	26 g	1.4 g	4.1 g
50 g	50 g	74	13 g	0.7 g	2.1 g
150 g	150 g	221	39 g	2.1 g	6.2 g
200 g	200 g	294	52 g	2.7 g	8.2 g
250 g	250 g	368	66 g	3.4 g	10 g

ブロック状のマグロの100 gには何カロリーありますか？

ブロック状のマグロの100 gには147 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は1.4 g、脂質は4.1 gです。

ブロック状のマグロの50 gには何カロリーありますか？

ブロック状のマグロの50 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0.7 g、脂質は2.1 gです。

ブロック状のマグロの150 gには何カロリーありますか？

ブロック状のマグロの150 gには221 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は2.1 g、脂質は6.2 gです。

ブロック状のマグロの200 gには何カロリーありますか？

ブロック状のマグロの200 gには294 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は2.7 g、脂質は8.2 gです。

ブロック状のマグロの250 gには何カロリーありますか？

ブロック状のマグロの250 gには368 kcalが含まれ、たんぱく質は66 g、炭水化物は3.4 g、脂質は10 gです。

出典：tbca BRC0039E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準