食卓にあるものを知ろう

サーモンとポテトのサラダ

カロリーと栄養成分

199

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質3.1 g

炭水化物16 g

脂質13 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	199	3.1 g	16 g	13 g
50 g	50 g	100	1.6 g	8 g	6.6 g
150 g	150 g	299	4.7 g	24 g	20 g
200 g	200 g	398	6.2 g	32 g	26 g
250 g	250 g	498	7.8 g	40 g	33 g

サーモンとポテトのサラダの100 gには何カロリーありますか？

サーモンとポテトのサラダの100 gには199 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は16 g、脂質は13 gです。

サーモンとポテトのサラダの50 gには何カロリーありますか？

サーモンとポテトのサラダの50 gには100 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は8 g、脂質は6.6 gです。

サーモンとポテトのサラダの150 gには何カロリーありますか？

サーモンとポテトのサラダの150 gには299 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は24 g、脂質は20 gです。

サーモンとポテトのサラダの200 gには何カロリーありますか？

サーモンとポテトのサラダの200 gには398 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は32 g、脂質は26 gです。

サーモンとポテトのサラダの250 gには何カロリーありますか？

サーモンとポテトのサラダの250 gには498 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は40 g、脂質は33 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 2949 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準