食卓にあるものを知ろう
サーモンときゅうりの寿司
カロリーと栄養成分
詰め物入り
133
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.5 g
炭水化物23 g
脂質1.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 133 kcal —
- たんぱく質 5.5 g 11%
- 炭水化物 23 g 8%
- 脂質 1.8 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 1.2 g 4%
- 糖類 2.2 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 5.5 g | 23 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2.8 g | 11 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 8.3 g | 34 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 11 g | 46 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 14 g | 57 g | 4.5 g |
サーモンときゅうりの寿司についてのよくある質問
サーモンときゅうりの寿司の100 gには何カロリーありますか？
サーモンときゅうりの寿司の100 gには133 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は23 g、脂質は1.8 gです。
サーモンときゅうりの寿司の50 gには何カロリーありますか？
サーモンときゅうりの寿司の50 gには67 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は11 g、脂質は0.9 gです。
サーモンときゅうりの寿司の150 gには何カロリーありますか？
サーモンときゅうりの寿司の150 gには200 kcalが含まれ、たんぱく質は8.3 g、炭水化物は34 g、脂質は2.7 gです。
サーモンときゅうりの寿司の200 gには何カロリーありますか？
サーモンときゅうりの寿司の200 gには266 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は46 g、脂質は3.6 gです。
サーモンときゅうりの寿司の250 gには何カロリーありますか？
サーモンときゅうりの寿司の250 gには333 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は57 g、脂質は4.5 gです。
出典：NEVO (Netherlands) 5360 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
