食卓にあるものを知ろう
Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atria
カロリーと栄養成分
202
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.4 g
炭水化物11 g
脂質17 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 202 kcal —
- たんぱく質 1.4 g 3%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 17 g 21%
- 飽和脂肪酸 1.1 g 6%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 2.7 g —
- ナトリウム 439 mg 19%
- コレステロール 33.8 mg 11%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 23.6 µg 3%
- ビタミンC 3.6 mg 4%
- ビタミンD 0.17 µg 1%
- ビタミンE 3.1 mg 21%
- ビタミンK 24.5 µg 20%
- チアミン(ビタミンB1) 0.08 mg 7%
- リボフラビン(ビタミンB2) 0.03 mg 2%
- ナイアシン(ビタミンB3) 0.3 mg 2%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸(ビタミンB9) 12.3 µg 3%
- ビタミンB12 0.18 µg 8%
ミネラル
- カルシウム 11.7 mg 1%
- 鉄 0.54 mg 3%
- マグネシウム 14.1 mg 3%
- リン 38.8 mg 3%
- カリウム 174 mg 4%
- 亜鉛 0.31 mg 3%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.12 mg 5%
- セレン 3.1 µg 6%
- ヨウ素 3.6 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 1.4 g | 11 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0.7 g | 5.7 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 2.1 g | 17 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 2.8 g | 23 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 3.5 g | 29 g | 41 g |
似た食品
Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atriaについてのよくある質問
Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atriaの100 gには何カロリーありますか?
Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atriaの100 gには202 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は11 g、脂質は17 gです。
Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atriaの50 gには何カロリーありますか?
Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atriaの50 gには101 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は5.7 g、脂質は8.3 gです。
Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atriaの150 gには何カロリーありますか?
Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atriaの150 gには303 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は17 g、脂質は25 gです。
Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atriaの200 gには何カロリーありますか?
Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atriaの200 gには404 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は23 g、脂質は33 gです。
Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atriaの250 gには何カロリーありますか?
Salad, potato salad with mayonnaise, industrial, atriaの250 gには505 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は29 g、脂質は41 gです。
出典:Fineli (Finland) 32685 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準