食卓にあるものを知ろう
ワモンアザラシの幼獣
カロリーと栄養成分
ジビエ、先住民族、生
115
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質21 g
炭水化物0 g
脂質2.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 115 kcal —
- たんぱく質 21 g 42%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 2.8 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 3%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 139 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ミネラル
- カルシウム 15 mg 1%
- 鉄 11 mg 61%
- マグネシウム 14 mg 3%
- リン 128 mg 10%
- 亜鉛 3.4 mg 31%
- 銅 0.2 mg 22%
- マンガン 0.02 mg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 21 g | 0 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 32 g | 0 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 42 g | 0 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 53 g | 0 g | 7 g |
ワモンアザラシの幼獣についてのよくある質問
ワモンアザラシの幼獣の100 gには何カロリーありますか？
ワモンアザラシの幼獣の100 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0 g、脂質は2.8 gです。
ワモンアザラシの幼獣の50 gには何カロリーありますか？
ワモンアザラシの幼獣の50 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は1.4 gです。
ワモンアザラシの幼獣の150 gには何カロリーありますか？
ワモンアザラシの幼獣の150 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0 g、脂質は4.2 gです。
ワモンアザラシの幼獣の200 gには何カロリーありますか？
ワモンアザラシの幼獣の200 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は0 g、脂質は5.6 gです。
ワモンアザラシの幼獣の250 gには何カロリーありますか？
ワモンアザラシの幼獣の250 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は0 g、脂質は7 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5789 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
