食卓にあるものを知ろう
イタリアンポークソーセージ（低脂肪・低ナトリウム）
カロリーと栄養成分
生、肉のみ
162
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質17 g
炭水化物4.2 g
脂質8.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 162 kcal —
- たんぱく質 17 g 34%
- 炭水化物 4.2 g 2%
- 脂質 8.1 g 10%
- 飽和脂肪酸 2.9 g 15%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.3 g —
- ナトリウム 570 mg 25%
- コレステロール 57.9 mg 19%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.28 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.73 mg 61%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.22 mg 17%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.3 mg 27%
- ビタミンB6 0.37 mg 22%
- 葉酸（ビタミンB9） 5 µg 1%
- ビタミンB12 0.47 µg 20%
ミネラル
- カルシウム 5 mg 0%
- 鉄 0.7 mg 4%
- マグネシウム 18 mg 4%
- リン 169 mg 14%
- カリウム 419 mg 9%
- 亜鉛 2 mg 18%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.01 mg 1%
- セレン 19.4 µg 35%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 17 g | 4.2 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 8.6 g | 2.1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 26 g | 6.3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 34 g | 8.4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 43 g | 11 g | 20 g |
イタリアンポークソーセージ（低脂肪・低ナトリウム）についてのよくある質問
イタリアンポークソーセージ（低脂肪・低ナトリウム）の100 gには何カロリーありますか？
イタリアンポークソーセージ（低脂肪・低ナトリウム）の100 gには162 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は4.2 g、脂質は8.1 gです。
イタリアンポークソーセージ（低脂肪・低ナトリウム）の50 gには何カロリーありますか？
イタリアンポークソーセージ（低脂肪・低ナトリウム）の50 gには81 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は2.1 g、脂質は4 gです。
イタリアンポークソーセージ（低脂肪・低ナトリウム）の150 gには何カロリーありますか？
イタリアンポークソーセージ（低脂肪・低ナトリウム）の150 gには243 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は6.3 g、脂質は12 gです。
イタリアンポークソーセージ（低脂肪・低ナトリウム）の200 gには何カロリーありますか？
イタリアンポークソーセージ（低脂肪・低ナトリウム）の200 gには324 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は8.4 g、脂質は16 gです。
イタリアンポークソーセージ（低脂肪・低ナトリウム）の250 gには何カロリーありますか？
イタリアンポークソーセージ（低脂肪・低ナトリウム）の250 gには405 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は11 g、脂質は20 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7332 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
