食卓にあるものを知ろう
ターキーペパロニ（低脂肪）
カロリーと栄養成分
deli-meat
162
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質17 g
炭水化物6.6 g
脂質7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 162 kcal —
- たんぱく質 17 g 34%
- 炭水化物 6.6 g 2%
- 脂質 7 g 9%
- 飽和脂肪酸 2.2 g 11%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 984 mg 43%
- コレステロール 75.2 mg 25%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.21 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.9 mg 30%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.2 mg 24%
- ビタミンB6 0.14 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 5 µg 1%
- ビタミンB12 1.5 µg 63%
- コリン 77.1 mg 14%
ミネラル
- カルシウム 17 mg 1%
- 鉄 0.76 mg 4%
- マグネシウム 19 mg 5%
- リン 163 mg 13%
- カリウム 240 mg 5%
- 亜鉛 1.6 mg 15%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.03 mg 1%
- セレン 14.1 µg 26%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 17 g | 6.6 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 8.6 g | 3.3 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 26 g | 9.9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 34 g | 13 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 43 g | 17 g | 18 g |
ターキーペパロニ（低脂肪）についてのよくある質問
ターキーペパロニ（低脂肪）の100 gには何カロリーありますか？
ターキーペパロニ（低脂肪）の100 gには162 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は6.6 g、脂質は7 gです。
ターキーペパロニ（低脂肪）の50 gには何カロリーありますか？
ターキーペパロニ（低脂肪）の50 gには81 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は3.3 g、脂質は3.5 gです。
ターキーペパロニ（低脂肪）の150 gには何カロリーありますか？
ターキーペパロニ（低脂肪）の150 gには243 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は9.9 g、脂質は11 gです。
ターキーペパロニ（低脂肪）の200 gには何カロリーありますか？
ターキーペパロニ（低脂肪）の200 gには324 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は13 g、脂質は14 gです。
ターキーペパロニ（低脂肪）の250 gには何カロリーありますか？
ターキーペパロニ（低脂肪）の250 gには405 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は17 g、脂質は18 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7165 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
