食卓にあるものを知ろう
減塩イタリアンポーク・ビーフサラミ
カロリーと栄養成分
デリカテッセンミート
351
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質22 g
炭水化物6.4 g
脂質26 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 351 kcal —
- たんぱく質 22 g 44%
- 炭水化物 6.4 g 2%
- 脂質 26 g 34%
- 飽和脂肪酸 9.8 g 49%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 936 mg 41%
- コレステロール 89 mg 30%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンE 0.28 mg 2%
- ビタミンK 1.3 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.6 mg 50%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.29 mg 22%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.9 mg 30%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.1 mg 21%
- ビタミンB6 0.5 mg 29%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 1.9 µg 79%
ミネラル
- カルシウム 8 mg 1%
- 鉄 1.5 mg 8%
- マグネシウム 17 mg 4%
- リン 142 mg 11%
- カリウム 378 mg 8%
- 亜鉛 3.2 mg 29%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 26.1 µg 47%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 22 g | 6.4 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 11 g | 3.2 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 33 g | 9.6 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 44 g | 13 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 55 g | 16 g | 66 g |
減塩イタリアンポーク・ビーフサラミについてのよくある質問
減塩イタリアンポーク・ビーフサラミの100 gには何カロリーありますか？
減塩イタリアンポーク・ビーフサラミの100 gには351 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は6.4 g、脂質は26 gです。
減塩イタリアンポーク・ビーフサラミの50 gには何カロリーありますか？
減塩イタリアンポーク・ビーフサラミの50 gには176 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は3.2 g、脂質は13 gです。
減塩イタリアンポーク・ビーフサラミの150 gには何カロリーありますか？
減塩イタリアンポーク・ビーフサラミの150 gには527 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は9.6 g、脂質は40 gです。
減塩イタリアンポーク・ビーフサラミの200 gには何カロリーありますか？
減塩イタリアンポーク・ビーフサラミの200 gには702 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は13 g、脂質は53 gです。
減塩イタリアンポーク・ビーフサラミの250 gには何カロリーありますか？
減塩イタリアンポーク・ビーフサラミの250 gには878 kcalが含まれ、たんぱく質は55 g、炭水化物は16 g、脂質は66 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5699 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
