食卓にあるものを知ろう
赤ブドウ
カロリーと栄養成分
生
70
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.6 g
炭水化物16 g
脂質0.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 70 kcal —
- たんぱく質 0.6 g 1%
- 炭水化物 16 g 6%
- 脂質 0.3 g 0%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 1.4 g 5%
- 糖類 15 g —
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2 µg 0%
- ビタミンC 8.4 mg 9%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.13 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.08 mg 2%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 9 mg 1%
- 鉄 0.3 mg 2%
- マグネシウム 6.8 mg 2%
- リン 12.9 mg 1%
- カリウム 172 mg 4%
- 亜鉛 0.04 mg 0%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.05 mg 2%
- ヨウ素 0.45 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 0.6 g | 16 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.3 g | 7.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 0.9 g | 23 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 139 | 1.1 g | 31 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 174 | 1.4 g | 39 g | 0.6 g |
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赤ブドウについてのよくある質問
赤ブドウの100 gには何カロリーありますか？
赤ブドウの100 gには70 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は16 g、脂質は0.3 gです。
赤ブドウの50 gには何カロリーありますか？
赤ブドウの50 gには35 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は7.8 g、脂質は0.1 gです。
赤ブドウの150 gには何カロリーありますか？
赤ブドウの150 gには104 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は23 g、脂質は0.4 gです。
赤ブドウの200 gには何カロリーありますか？
赤ブドウの200 gには139 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は31 g、脂質は0.5 gです。
赤ブドウの250 gには何カロリーありますか？
赤ブドウの250 gには174 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は39 g、脂質は0.6 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 13045 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
