食卓にあるものを知ろう
ラタトゥイユ
カロリーと栄養成分
ロースト野菜、塩なし
76
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.3 g
炭水化物3.1 g
脂質6.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 76 kcal —
- たんぱく質 1.3 g 3%
- 炭水化物 3.1 g 1%
- 脂質 6.1 g 8%
- 食物繊維 2 g 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 1.3 g | 3.1 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.6 g | 1.5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 1.9 g | 4.6 g | 9.1 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 2.6 g | 6.1 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 3.2 g | 7.7 g | 15 g |
ラタトゥイユについてのよくある質問
ラタトゥイユの100 gには何カロリーありますか？
ラタトゥイユの100 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は3.1 g、脂質は6.1 gです。
ラタトゥイユの50 gには何カロリーありますか？
ラタトゥイユの50 gには38 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は1.5 g、脂質は3 gです。
ラタトゥイユの150 gには何カロリーありますか？
ラタトゥイユの150 gには114 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は4.6 g、脂質は9.1 gです。
ラタトゥイユの200 gには何カロリーありますか？
ラタトゥイユの200 gには152 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は6.1 g、脂質は12 gです。
ラタトゥイユの250 gには何カロリーありますか？
ラタトゥイユの250 gには190 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は7.7 g、脂質は15 gです。
出典：tbca BRC0718B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
