食卓にあるものを知ろう
ラタトゥイユ
カロリーと栄養成分
ロースト野菜、塩入り
71
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.3 g
炭水化物3.3 g
脂質5.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 71 kcal —
- たんぱく質 1.3 g 3%
- 炭水化物 3.3 g 1%
- 脂質 5.4 g 7%
- 食物繊維 2.1 g 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 1.3 g | 3.3 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.7 g | 1.6 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 2 g | 4.9 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 2.7 g | 6.5 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 3.3 g | 8.1 g | 13 g |
ラタトゥイユについてのよくある質問
ラタトゥイユの100 gには何カロリーありますか？
ラタトゥイユの100 gには71 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は3.3 g、脂質は5.4 gです。
ラタトゥイユの50 gには何カロリーありますか？
ラタトゥイユの50 gには36 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は1.6 g、脂質は2.7 gです。
ラタトゥイユの150 gには何カロリーありますか？
ラタトゥイユの150 gには107 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は4.9 g、脂質は8 gです。
ラタトゥイユの200 gには何カロリーありますか？
ラタトゥイユの200 gには142 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は6.5 g、脂質は11 gです。
ラタトゥイユの250 gには何カロリーありますか？
ラタトゥイユの250 gには178 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は8.1 g、脂質は13 gです。
出典：tbca BRC0717B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
