食卓にあるものを知ろう

ニジマスの切り身

カロリーと栄養成分

養殖、生

118

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質20 g

炭水化物0 g

脂質4.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	118	20 g	4.1 g
50 g	50 g	59	10 g	2.1 g
150 g	150 g	177	31 g	6.2 g
200 g	200 g	236	41 g	8.2 g
250 g	250 g	295	51 g	10 g

ニジマスの切り身の100 gには何カロリーありますか？

ニジマスの切り身の100 gには118 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0 g、脂質は4.1 gです。

ニジマスの切り身の50 gには何カロリーありますか？

ニジマスの切り身の50 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0 g、脂質は2.1 gです。

ニジマスの切り身の150 gには何カロリーありますか？

ニジマスの切り身の150 gには177 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は0 g、脂質は6.2 gです。

ニジマスの切り身の200 gには何カロリーありますか？

ニジマスの切り身の200 gには236 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は0 g、脂質は8.2 gです。

ニジマスの切り身の250 gには何カロリーありますか？

ニジマスの切り身の250 gには295 kcalが含まれ、たんぱく質は51 g、炭水化物は0 g、脂質は10 gです。

出典：CREA (Italy) 124050 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準