食卓にあるものを知ろう
アライグマ
カロリーと栄養成分
ロースト
255
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質29 g
炭水化物0 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 255 kcal —
- たんぱく質 29 g 58%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 4.1 g 20%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 79 mg 3%
- コレステロール 97 mg 32%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.49 mg 3%
- ビタミンK 1.7 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.59 mg 49%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.52 mg 40%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.7 mg 29%
- ビタミンB6 0.47 mg 28%
- 葉酸（ビタミンB9） 11 µg 3%
- ビタミンB12 8.3 µg 346%
- コリン 115 mg 21%
ミネラル
- カルシウム 14 mg 1%
- 鉄 7.1 mg 39%
- マグネシウム 30 mg 7%
- リン 261 mg 21%
- カリウム 398 mg 8%
- 亜鉛 2.3 mg 21%
- 銅 0.19 mg 21%
- セレン 18 µg 33%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 29 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 15 g | 0 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 44 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 58 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 73 g | 0 g | 36 g |
アライグマについてのよくある質問
アライグマの100 gには何カロリーありますか？
アライグマの100 gには255 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は15 gです。
アライグマの50 gには何カロリーありますか？
アライグマの50 gには128 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0 g、脂質は7.3 gです。
アライグマの150 gには何カロリーありますか？
アライグマの150 gには383 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は0 g、脂質は22 gです。
アライグマの200 gには何カロリーありますか？
アライグマの200 gには510 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は0 g、脂質は29 gです。
アライグマの250 gには何カロリーありますか？
アライグマの250 gには638 kcalが含まれ、たんぱく質は73 g、炭水化物は0 g、脂質は36 gです。
出典：Canadian Nutrient File 3597 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
