食卓にあるものを知ろう
カルス
カロリーと栄養成分
肉のみ
26
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.3 g
炭水化物6.3 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 26 kcal —
- たんぱく質 0.3 g 1%
- 炭水化物 6.3 g 2%
- 脂質 0.1 g 0%
- 糖類 6.3 g —
- ナトリウム 3 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 15 mg 17%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.2 mg 1%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.08 mg 2%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- ビオチン（ビタミンB7） 0.1 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 14 mg 1%
- 鉄 0.3 mg 2%
- マグネシウム 6 mg 1%
- リン 19 mg 2%
- カリウム 200 mg 4%
- 亜鉛 0.5 mg 5%
- 銅 0.13 mg 14%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0.3 g | 6.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.2 g | 3.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 0.5 g | 9.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 0.6 g | 13 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 0.8 g | 16 g | 0.3 g |
カルスについてのよくある質問
カルスの100 gには何カロリーありますか？
カルスの100 gには26 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は6.3 g、脂質は0.1 gです。
カルスの50 gには何カロリーありますか？
カルスの50 gには13 kcalが含まれ、たんぱく質は0.2 g、炭水化物は3.2 g、脂質は0.1 gです。
カルスの150 gには何カロリーありますか？
カルスの150 gには39 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は9.5 g、脂質は0.2 gです。
カルスの200 gには何カロリーありますか？
カルスの200 gには52 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は13 g、脂質は0.2 gです。
カルスの250 gには何カロリーありますか？
カルスの250 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は16 g、脂質は0.3 gです。
出典：CoFID (UK) 14-241 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
