食卓にあるものを知ろう
クイッククリームオブウィート
カロリーと栄養成分
温かい、乾燥
379
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物73 g
脂質1.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 379 kcal —
- たんぱく質 13 g 26%
- 炭水化物 73 g 27%
- 脂質 1.3 g 2%
- 食物繊維 3.6 g 13%
- 糖類 1.4 g —
- ナトリウム 286 mg 12%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.11 mg 9%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.71 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.36 mg 7%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- ビオチン（ビタミンB7） 2.4 µg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 30 µg 8%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 14.3 mg 1%
- 鉄 12.9 mg 71%
- マグネシウム 17.9 mg 4%
- リン 179 mg 14%
- カリウム 129 mg 3%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.19 mg 21%
- セレン 20 µg 36%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 13 g | 73 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 6.4 g | 37 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 19 g | 110 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 26 g | 146 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 32 g | 183 g | 3.3 g |
クイッククリームオブウィートについてのよくある質問
クイッククリームオブウィートの100 gには何カロリーありますか？
クイッククリームオブウィートの100 gには379 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は73 g、脂質は1.3 gです。
クイッククリームオブウィートの50 gには何カロリーありますか？
クイッククリームオブウィートの50 gには190 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は37 g、脂質は0.7 gです。
クイッククリームオブウィートの150 gには何カロリーありますか？
クイッククリームオブウィートの150 gには569 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は110 g、脂質は2 gです。
クイッククリームオブウィートの200 gには何カロリーありますか？
クイッククリームオブウィートの200 gには758 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は146 g、脂質は2.6 gです。
クイッククリームオブウィートの250 gには何カロリーありますか？
クイッククリームオブウィートの250 gには948 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は183 g、脂質は3.3 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1399 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
