食卓にあるものを知ろう

Pudding, milk chocolate pudding, industrial, average

カロリーと栄養成分

124
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4 g
炭水化物19 g
脂質3.2 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 124 kcal —
  • たんぱく質 4 g 8%
  • 炭水化物 19 g 7%
  • 脂質 3.2 g 4%
  • 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
  • 食物繊維 0.5 g 2%
  • 糖類 15 g —
  • ナトリウム 42.9 mg 2%
  • コレステロール 1.2 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 2.2 µg 0%
  • ビタミンC 0.98 mg 1%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.44 mg 3%
  • ビタミンK 3.6 µg 3%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 14%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.12 mg 1%
  • ビタミンB6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（ビタミンB9） 4.5 µg 1%
  • ビタミンB12 0.33 µg 14%

ミネラル

  • カルシウム 116 mg 9%
  • 鉄 0.25 mg 1%
  • マグネシウム 19.6 mg 5%
  • リン 95.4 mg 8%
  • カリウム 202 mg 4%
  • 亜鉛 0.51 mg 5%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • マンガン 0.01 mg 0%
  • セレン 2.4 µg 4%
  • ヨウ素 16.6 µg 11%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1244 g19 g3.2 g
50 g50 g622 g9.6 g1.6 g
150 g150 g1866 g29 g4.8 g
200 g200 g2488 g38 g6.4 g
250 g250 g31010 g48 g8 g

Pudding, milk chocolate pudding, industrial, averageについてのよくある質問

Pudding, milk chocolate pudding, industrial, averageの100 gには何カロリーありますか？

Pudding, milk chocolate pudding, industrial, averageの100 gには124 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は19 g、脂質は3.2 gです。

Pudding, milk chocolate pudding, industrial, averageの50 gには何カロリーありますか？

Pudding, milk chocolate pudding, industrial, averageの50 gには62 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は9.6 g、脂質は1.6 gです。

Pudding, milk chocolate pudding, industrial, averageの150 gには何カロリーありますか？

Pudding, milk chocolate pudding, industrial, averageの150 gには186 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は29 g、脂質は4.8 gです。

Pudding, milk chocolate pudding, industrial, averageの200 gには何カロリーありますか？

Pudding, milk chocolate pudding, industrial, averageの200 gには248 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は38 g、脂質は6.4 gです。

Pudding, milk chocolate pudding, industrial, averageの250 gには何カロリーありますか？

Pudding, milk chocolate pudding, industrial, averageの250 gには310 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は48 g、脂質は8 gです。

出典：Fineli (Finland) 30195 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準