食卓にあるものを知ろう

Potato, fries beer batter, frozen, baked

カロリーと栄養成分

175
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.7 g
炭水化物25 g
脂質6.3 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 175 kcal —
  • たんぱく質 3.7 g 7%
  • 炭水化物 25 g 9%
  • 脂質 6.3 g 8%
  • 飽和脂肪酸 0.5 g 3%
  • 食物繊維 2.6 g 9%
  • 糖類 0.5 g —
  • ナトリウム 280 mg 12%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0 µg 0%
  • ビタミンC 2 mg 2%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.56 mg 4%
  • チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.4 mg 9%
  • ビタミンB6 0.19 mg 11%
  • 葉酸（ビタミンB9） 41 µg 10%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 14 mg 1%
  • 鉄 0.58 mg 3%
  • リン 148 mg 12%
  • カリウム 510 mg 11%
  • 亜鉛 0.37 mg 3%
  • セレン 5 µg 9%
  • ヨウ素 0 µg 0%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1753.7 g25 g6.3 g
50 g50 g881.8 g12 g3.2 g
150 g150 g2635.5 g37 g9.5 g
200 g200 g3507.3 g49 g13 g
250 g250 g4389.2 g61 g16 g

Potato, fries beer batter, frozen, bakedについてのよくある質問

Potato, fries beer batter, frozen, bakedの100 gには何カロリーありますか？

Potato, fries beer batter, frozen, bakedの100 gには175 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は25 g、脂質は6.3 gです。

Potato, fries beer batter, frozen, bakedの50 gには何カロリーありますか？

Potato, fries beer batter, frozen, bakedの50 gには88 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は12 g、脂質は3.2 gです。

Potato, fries beer batter, frozen, bakedの150 gには何カロリーありますか？

Potato, fries beer batter, frozen, bakedの150 gには263 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は37 g、脂質は9.5 gです。

Potato, fries beer batter, frozen, bakedの200 gには何カロリーありますか？

Potato, fries beer batter, frozen, bakedの200 gには350 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は49 g、脂質は13 gです。

Potato, fries beer batter, frozen, bakedの250 gには何カロリーありますか？

Potato, fries beer batter, frozen, bakedの250 gには438 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は61 g、脂質は16 gです。

出典：FOODfiles (New Zealand) X1032 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準