食卓にあるものを知ろう
Potato, fried in butter
カロリーと栄養成分
132
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.3 g
炭水化物18 g
脂質5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 132 kcal —
- たんぱく質 2.3 g 5%
- 炭水化物 18 g 7%
- 脂質 5 g 6%
- 飽和脂肪酸 3.1 g 16%
- 食物繊維 1.6 g 6%
- 糖類 0.7 g —
- ナトリウム 262 mg 11%
- コレステロール 10.8 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 37.8 µg 4%
- ビタミンC 7.6 mg 8%
- ビタミンD 0.02 µg 0%
- ビタミンE 0.15 mg 1%
- ビタミンK 2.3 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.18 mg 15%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.7 mg 4%
- ビタミンB6 0.14 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 19.1 µg 5%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 8.8 mg 1%
- 鉄 0.8 mg 4%
- マグネシウム 28.4 mg 7%
- リン 55 mg 4%
- カリウム 399 mg 8%
- 亜鉛 0.37 mg 3%
- 銅 0.11 mg 12%
- マンガン 0.26 mg 11%
- セレン 0.78 µg 1%
- ヨウ素 16 µg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 2.3 g | 18 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1.1 g | 9.1 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 3.4 g | 27 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 4.5 g | 36 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 5.7 g | 45 g | 13 g |
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Potato, fried in butterについてのよくある質問
Potato, fried in butterの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 29139 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
