食卓にあるものを知ろう
ポスト シュレッド・ウィート オリジナルビッグビスケット シリアル
カロリーと栄養成分
シリアル類
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 337 kcal —
- たんぱく質 11 g 23%
- 炭水化物 67 g 24%
- 脂質 2 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 12 g 44%
- 糖類 0.9 g —
- ナトリウム 2 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 1.4 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.28 mg 23%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 6.3 mg 39%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.31 mg 6%
- ビタミンB6 0.17 mg 10%
- 葉酸（ビタミンB9） 43 µg 11%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 23.1 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 56 mg 4%
- 鉄 2.6 mg 15%
- マグネシウム 130 mg 31%
- リン 375 mg 30%
- カリウム 381 mg 8%
- 亜鉛 2.9 mg 26%
- 銅 0.38 mg 42%
- マンガン 2.5 mg 110%
- セレン 2.8 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 11 g | 67 g | 2 g |
| 1食分 | 47 g | 158 | 5.3 g | 31 g | 0.9 g |
| 2食分 | 94 g | 317 | 11 g | 63 g | 1.9 g |
| ½食分 | 23.5 g | 79 | 2.7 g | 16 g | 0.5 g |
| 3食分 | 141 g | 475 | 16 g | 94 g | 2.8 g |
| 4食分 | 188 g | 634 | 21 g | 125 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 5.7 g | 33 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 17 g | 100 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 23 g | 133 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 28 g | 166 g | 5 g |
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出典：USDA FoodData Central 173910 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
