食卓にあるものを知ろう

豚すネ肉

カロリーと栄養成分

皮、脂身、骨なし、生

148

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質20 g

炭水化物0.3 g

脂質7.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	148	20 g	0.3 g	7.3 g
50 g	50 g	74	10 g	0.1 g	3.7 g
150 g	150 g	222	30 g	0.4 g	11 g
200 g	200 g	296	40 g	0.6 g	15 g
250 g	250 g	370	51 g	0.7 g	18 g

豚すネ肉の100 gには何カロリーありますか？

豚すネ肉の100 gには148 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0.3 g、脂質は7.3 gです。

豚すネ肉の50 gには何カロリーありますか？

豚すネ肉の50 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0.1 g、脂質は3.7 gです。

豚すネ肉の150 gには何カロリーありますか？

豚すネ肉の150 gには222 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は0.4 g、脂質は11 gです。

豚すネ肉の200 gには何カロリーありますか？

豚すネ肉の200 gには296 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は0.6 g、脂質は15 gです。

豚すネ肉の250 gには何カロリーありますか？

豚すネ肉の250 gには370 kcalが含まれ、たんぱく質は51 g、炭水化物は0.7 g、脂質は18 gです。

出典：ANSES–Ciqual (France) 28474 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準