食卓にあるものを知ろう

豚肉

カロリーと栄養成分

調理済み、油なし、無塩

189

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質36 g

炭水化物0 g

脂質4.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	189	36 g	4.9 g
50 g	50 g	95	18 g	2.5 g
150 g	150 g	284	54 g	7.4 g
200 g	200 g	378	72 g	9.8 g
250 g	250 g	473	91 g	12 g

豚肉の100 gには何カロリーありますか？

豚肉の100 gには189 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0 g、脂質は4.9 gです。

豚肉の50 gには何カロリーありますか？

豚肉の50 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0 g、脂質は2.5 gです。

豚肉の150 gには何カロリーありますか？

豚肉の150 gには284 kcalが含まれ、たんぱく質は54 g、炭水化物は0 g、脂質は7.4 gです。

豚肉の200 gには何カロリーありますか？

豚肉の200 gには378 kcalが含まれ、たんぱく質は72 g、炭水化物は0 g、脂質は9.8 gです。

豚肉の250 gには何カロリーありますか？

豚肉の250 gには473 kcalが含まれ、たんぱく質は91 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。

出典：tbca BRC0860F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準