食卓にあるものを知ろう

豚肉

カロリーと栄養成分

80/20トリミング、生

293

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質17 g

炭水化物0.3 g

脂質25 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	293	17 g	0.3 g	25 g
50 g	50 g	147	8.7 g	0.1 g	12 g
150 g	150 g	440	26 g	0.4 g	37 g
200 g	200 g	586	35 g	0.5 g	49 g
250 g	250 g	733	43 g	0.7 g	62 g

豚肉の100 gには何カロリーありますか？

豚肉の100 gには293 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0.3 g、脂質は25 gです。

豚肉の50 gには何カロリーありますか？

豚肉の50 gには147 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は0.1 g、脂質は12 gです。

豚肉の150 gには何カロリーありますか？

豚肉の150 gには440 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0.4 g、脂質は37 gです。

豚肉の200 gには何カロリーありますか？

豚肉の200 gには586 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は0.5 g、脂質は49 gです。

豚肉の250 gには何カロリーありますか？

豚肉の250 gには733 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は0.7 g、脂質は62 gです。

出典：ANSES–Ciqual (France) 28476 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準