食卓にあるものを知ろう

豚肉

カロリーと栄養成分

脂肪・筋なし、S I、生

105

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質22 g

炭水化物0 g

脂質1.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	105	22 g	1.9 g
50 g	50 g	53	11 g	0.9 g
150 g	150 g	158	33 g	2.8 g
200 g	200 g	210	44 g	3.7 g
250 g	250 g	263	55 g	4.6 g

豚肉の100 gには何カロリーありますか？

豚肉の100 gには105 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0 g、脂質は1.9 gです。

豚肉の50 gには何カロリーありますか？

豚肉の50 gには53 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は0.9 gです。

豚肉の150 gには何カロリーありますか？

豚肉の150 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は0 g、脂質は2.8 gです。

豚肉の200 gには何カロリーありますか？

豚肉の200 gには210 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は0 g、脂質は3.7 gです。

豚肉の250 gには何カロリーありますか？

豚肉の250 gには263 kcalが含まれ、たんぱく質は55 g、炭水化物は0 g、脂質は4.6 gです。

出典：BLS (Germany) U602000 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準