食卓にあるものを知ろう

Porco, lombo assado com azeite e margarina

カロリーと栄養成分

219

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質28 g

炭水化物0.2 g

脂質11 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	219	28 g	0.2 g	11 g
50 g	50 g	110	14 g	0.1 g	5.6 g
150 g	150 g	329	41 g	0.3 g	17 g
200 g	200 g	438	55 g	0.4 g	22 g
250 g	250 g	548	69 g	0.5 g	28 g

Porco, lombo assado com azeite e margarinaの100 gには何カロリーありますか？

Porco, lombo assado com azeite e margarinaの100 gには219 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0.2 g、脂質は11 gです。

Porco, lombo assado com azeite e margarinaの50 gには何カロリーありますか？

Porco, lombo assado com azeite e margarinaの50 gには110 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0.1 g、脂質は5.6 gです。

Porco, lombo assado com azeite e margarinaの150 gには何カロリーありますか？

Porco, lombo assado com azeite e margarinaの150 gには329 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は0.3 g、脂質は17 gです。

Porco, lombo assado com azeite e margarinaの200 gには何カロリーありますか？

Porco, lombo assado com azeite e margarinaの200 gには438 kcalが含まれ、たんぱく質は55 g、炭水化物は0.4 g、脂質は22 gです。

Porco, lombo assado com azeite e margarinaの250 gには何カロリーありますか？

Porco, lombo assado com azeite e margarinaの250 gには548 kcalが含まれ、たんぱく質は69 g、炭水化物は0.5 g、脂質は28 gです。

出典：portfir 187 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準