食卓にあるものを知ろう

ポパイズコールスロー

Q: ポパイズ コールスローの100 gには何カロリーありますか？

ポパイズ コールスローの100 gには161 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は12 g、脂質は11 gです。

Q: ポパイズ コールスローの1食分 (120 g)には何カロリーありますか？

ポパイズ コールスローの1食分 (120 g)には193 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は15 g、脂質は13 gです。

Q: ポパイズ コールスローの2食分 (240 g)には何カロリーありますか？

ポパイズ コールスローの2食分 (240 g)には386 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は30 g、脂質は27 gです。

Q: ポパイズ コールスローの½食分 (60 g)には何カロリーありますか？

ポパイズ コールスローの½食分 (60 g)には97 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は7.5 g、脂質は6.7 gです。

Q: ポパイズ コールスローの3食分 (360 g)には何カロリーありますか？

ポパイズ コールスローの3食分 (360 g)には580 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は45 g、脂質は40 gです。

Q: ポパイズ コールスローの4食分 (480 g)には何カロリーありますか？

ポパイズ コールスローの4食分 (480 g)には773 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は60 g、脂質は54 gです。

Q: ポパイズ コールスローの50 gには何カロリーありますか？

ポパイズ コールスローの50 gには81 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は6.2 g、脂質は5.6 gです。

Q: ポパイズ コールスローの150 gには何カロリーありますか？

ポパイズ コールスローの150 gには242 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は19 g、脂質は17 gです。

カロリーと栄養成分

ポパイズ

161

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1 g

炭水化物12 g

脂質11 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

カロリー 161 kcal —
たんぱく質 1 g 2%
炭水化物 12 g 5%
脂質 11 g 14%
飽和脂肪酸 1.9 g 9%
食物繊維 1.7 g 6%
糖類 11 g —
ナトリウム 218 mg 9%
コレステロール 7 mg 2%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

ビタミンA 56 µg 6%
ビタミンC 14.7 mg 16%
チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 1%
リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
ナイアシン（ビタミンB3） 0.21 mg 1%
パントテン酸（ビタミンB5） 0.25 mg 5%
ビタミンB6 0.1 mg 6%
ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

カルシウム 31 mg 2%
鉄 0.23 mg 1%
マグネシウム 7 mg 2%
リン 20 mg 2%
カリウム 118 mg 3%
亜鉛 0.12 mg 1%
銅 0.01 mg 2%
マンガン 0.08 mg 4%

1食分あたりのカロリー

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	161	1 g	12 g	11 g
1食分	120 g	193	1.2 g	15 g	13 g
2食分	240 g	386	2.4 g	30 g	27 g
½食分	60 g	97	0.6 g	7.5 g	6.7 g
3食分	360 g	580	3.5 g	45 g	40 g
4食分	480 g	773	4.7 g	60 g	54 g
50 g	50 g	81	0.5 g	6.2 g	5.6 g
150 g	150 g	242	1.5 g	19 g	17 g
200 g	200 g	322	2 g	25 g	22 g
250 g	250 g	403	2.5 g	31 g	28 g

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ポパイズコールスローについてのよくある質問

ポパイズコールスローの100 gには何カロリーありますか？

ポパイズコールスローの100 gには161 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は12 g、脂質は11 gです。

ポパイズコールスローの1食分 (120 g)には何カロリーありますか？

ポパイズコールスローの1食分 (120 g)には193 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は15 g、脂質は13 gです。

ポパイズコールスローの2食分 (240 g)には何カロリーありますか？

ポパイズコールスローの2食分 (240 g)には386 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は30 g、脂質は27 gです。

ポパイズコールスローの½食分 (60 g)には何カロリーありますか？

ポパイズコールスローの½食分 (60 g)には97 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は7.5 g、脂質は6.7 gです。

ポパイズコールスローの3食分 (360 g)には何カロリーありますか？

ポパイズコールスローの3食分 (360 g)には580 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は45 g、脂質は40 gです。

ポパイズコールスローの4食分 (480 g)には何カロリーありますか？

ポパイズコールスローの4食分 (480 g)には773 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は60 g、脂質は54 gです。

ポパイズコールスローの50 gには何カロリーありますか？

ポパイズコールスローの50 gには81 kcalが含まれ、たんぱく質は0.5 g、炭水化物は6.2 g、脂質は5.6 gです。

ポパイズコールスローの150 gには何カロリーありますか？

ポパイズコールスローの150 gには242 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は19 g、脂質は17 gです。

出典：USDA FoodData Central 172087 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準

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