栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 470 kcal —
- たんぱく質 9 g 18%
- 炭水化物 59 g 22%
- 脂質 24 g 30%
- 食物繊維 9.3 g 33%
- 糖類 0.6 g —
- ナトリウム 730 mg 32%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 470 | 9 g | 59 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 4.5 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 705 | 14 g | 89 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 940 | 18 g | 119 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1175 | 23 g | 148 g | 59 g |
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ポップコーンについてのよくある質問
ポップコーンは家でどう作ると、焦がさずに弾けますか?
厚手の鍋に油を薄くひき、粒を重ならない程度に入れてふたをします。中火にかけ、弾け始めたら鍋を時々ゆすり、音が数秒に一度になったら火を止めます。
ポップコーンを電子レンジで作るとき、何分加熱すればよいですか?
電子レンジ用の袋は、表示された時間を目安に加熱し、弾ける音の間隔が長くなったら止めます。加熱後は蒸気が熱いので、顔を近づけず、袋をゆっくり開けてください。
ポップコーンをカリッと保つ保存方法は?
完全に冷ましてから、湿気が入らない密閉容器に入れて常温で保存します。湿気てしまったものは、天板に広げて低温のオーブンで数分温めると食感が戻りやすくなります。
ポップコーンには何をかけるとおいしいですか?
溶かしバターや塩のほか、粉チーズ、カレー粉、シナモンシュガーもよく合います。粉状の調味料は、少量の油や溶かしバターを絡めてから振ると、表面につきやすくなります。
ポップコーンの粒が弾けずに残るのはなぜですか?
粒の中の水分が足りないと、十分な蒸気圧が生まれず弾けにくくなります。未加熱の粒は乾燥しないよう密閉して保存し、鍋に入れる量を増やしすぎないことも大切です。
小さな子どもにポップコーンを食べさせても大丈夫ですか?
ポップコーンは硬く、口の中でばらけやすいため、幼い子どもには窒息の危険があります。安全に噛んで飲み込める年齢になるまでは避け、食べられる年齢でも座っている間に大人が見守ってください。
出典:CoFID (UK) 17-692 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準