食卓にあるものを知ろう
コーンスナック
カロリーと栄養成分
526
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6 g
炭水化物61 g
脂質30 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 526 kcal —
- たんぱく質 6 g 12%
- 炭水化物 61 g 22%
- 脂質 30 g 39%
- 飽和脂肪酸 2.8 g 14%
- 食物繊維 1.3 g 5%
- 糖類 5.5 g —
- ナトリウム 909 mg 40%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 39 µg 4%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 8.4 mg 56%
- ビタミンK 15.5 µg 13%
- チアミン（ビタミンB1） 0.23 mg 19%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.31 mg 24%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.3 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.3 mg 6%
- ビオチン（ビタミンB7） 1.3 µg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 5 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 71 mg 5%
- 鉄 0.3 mg 2%
- マグネシウム 20 mg 5%
- リン 96 mg 8%
- カリウム 329 mg 7%
- 亜鉛 0.4 mg 4%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.2 mg 9%
- セレン 9 µg 16%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 6 g | 61 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 3 g | 30 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 9 g | 91 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 12 g | 122 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 15 g | 152 g | 76 g |
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コーンスナックについてのよくある質問
コーンスナックの100 gには何カロリーありますか？
コーンスナックの100 gには526 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は61 g、脂質は30 gです。
コーンスナックの50 gには何カロリーありますか？
コーンスナックの50 gには263 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は30 g、脂質は15 gです。
コーンスナックの150 gには何カロリーありますか？
コーンスナックの150 gには789 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は91 g、脂質は46 gです。
コーンスナックの200 gには何カロリーありますか？
コーンスナックの200 gには1052 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は122 g、脂質は61 gです。
コーンスナックの250 gには何カロリーありますか？
コーンスナックの250 gには1315 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は152 g、脂質は76 gです。
出典：CoFID (UK) 17-645 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
