食卓にあるものを知ろう
ボンベイミックス
カロリーと栄養成分
503
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質19 g
炭水化物35 g
脂質33 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 503 kcal —
- たんぱく質 19 g 38%
- 炭水化物 35 g 13%
- 脂質 33 g 42%
- 飽和脂肪酸 4 g 20%
- 食物繊維 8.8 g 31%
- 糖類 2.3 g —
- ナトリウム 640 mg 28%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 4.7 mg 31%
- チアミン（ビタミンB1） 0.38 mg 32%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.3 mg 27%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.2 mg 24%
- ビタミンB6 0.54 mg 32%
- ビオチン（ビタミンB7） 24 µg 80%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 58 mg 4%
- 鉄 3.8 mg 21%
- マグネシウム 100 mg 24%
- リン 290 mg 23%
- カリウム 770 mg 16%
- 亜鉛 2.5 mg 23%
- 銅 0.62 mg 69%
- マンガン 1.4 mg 61%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 503 | 19 g | 35 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 9.4 g | 18 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 755 | 28 g | 53 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1006 | 38 g | 70 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1258 | 47 g | 88 g | 82 g |
ボンベイミックスについてのよくある質問
ボンベイミックスの100 gには何カロリーありますか？
ボンベイミックスの100 gには503 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は35 g、脂質は33 gです。
ボンベイミックスの50 gには何カロリーありますか？
ボンベイミックスの50 gには252 kcalが含まれ、たんぱく質は9.4 g、炭水化物は18 g、脂質は17 gです。
ボンベイミックスの150 gには何カロリーありますか？
ボンベイミックスの150 gには755 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は53 g、脂質は49 gです。
ボンベイミックスの200 gには何カロリーありますか？
ボンベイミックスの200 gには1006 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は70 g、脂質は66 gです。
ボンベイミックスの250 gには何カロリーありますか？
ボンベイミックスの250 gには1258 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は88 g、脂質は82 gです。
出典：CoFID (UK) 17-764 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
