食卓にあるものを知ろう
ホッキョクグマの肉
カロリーと栄養成分
生、アラスカ先住民
130
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質26 g
炭水化物0 g
脂質3.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 130 kcal —
- たんぱく質 26 g 51%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 3.1 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 2 mg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.57 mg 44%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4 mg 25%
ミネラル
- カルシウム 17 mg 1%
- 鉄 6.1 mg 34%
- カリウム 40 mg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 26 g | 0 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 13 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 38 g | 0 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 51 g | 0 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 64 g | 0 g | 7.8 g |
ホッキョクグマの肉についてのよくある質問
ホッキョクグマの肉の100 gには何カロリーありますか？
ホッキョクグマの肉の100 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0 g、脂質は3.1 gです。
ホッキョクグマの肉の50 gには何カロリーありますか？
ホッキョクグマの肉の50 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は1.6 gです。
ホッキョクグマの肉の150 gには何カロリーありますか？
ホッキョクグマの肉の150 gには195 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は0 g、脂質は4.7 gです。
ホッキョクグマの肉の200 gには何カロリーありますか？
ホッキョクグマの肉の200 gには260 kcalが含まれ、たんぱく質は51 g、炭水化物は0 g、脂質は6.2 gです。
ホッキョクグマの肉の250 gには何カロリーありますか？
ホッキョクグマの肉の250 gには325 kcalが含まれ、たんぱく質は64 g、炭水化物は0 g、脂質は7.8 gです。
出典：USDA FoodData Central 169794 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
