食卓にあるものを知ろう

プランテン

カロリーと栄養成分

生

130

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.2 g

炭水化物30 g

脂質0.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	130	1.2 g	30 g	0.1 g
50 g	50 g	65	0.6 g	15 g	0 g
150 g	150 g	195	1.8 g	44 g	0.1 g
200 g	200 g	260	2.4 g	59 g	0.1 g
250 g	250 g	325	3 g	74 g	0.2 g

プランテンの100 gには何カロリーありますか？

プランテンの100 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は30 g、脂質は0.1 gです。

プランテンの50 gには何カロリーありますか？

プランテンの50 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は15 g、脂質は0 gです。

プランテンの150 gには何カロリーありますか？

プランテンの150 gには195 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は44 g、脂質は0.1 gです。

プランテンの200 gには何カロリーありますか？

プランテンの200 gには260 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は59 g、脂質は0.1 gです。

プランテンの250 gには何カロリーありますか？

プランテンの250 gには325 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は74 g、脂質は0.2 gです。

出典：BLS (Germany) F545100 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準