食卓にあるものを知ろう

プランテン

カロリーと栄養成分

焼いた

152

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.4 g

炭水化物35 g

脂質0.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	152	1.4 g	35 g	0.1 g
50 g	50 g	76	0.7 g	17 g	0 g
150 g	150 g	228	2.1 g	52 g	0.1 g
200 g	200 g	304	2.8 g	69 g	0.2 g
250 g	250 g	380	3.5 g	87 g	0.2 g

プランテンの100 gには何カロリーありますか？

プランテンの100 gには152 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は35 g、脂質は0.1 gです。

プランテンの50 gには何カロリーありますか？

プランテンの50 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は17 g、脂質は0 gです。

プランテンの150 gには何カロリーありますか？

プランテンの150 gには228 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は52 g、脂質は0.1 gです。

プランテンの200 gには何カロリーありますか？

プランテンの200 gには304 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は69 g、脂質は0.2 gです。

プランテンの250 gには何カロリーありますか？

プランテンの250 gには380 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は87 g、脂質は0.2 gです。

出典：BLS (Germany) F545162 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準