食卓にあるものを知ろう
Pizza, meat, thick crust
カロリーと栄養成分
253
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物33 g
脂質6.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 253 kcal —
- たんぱく質 13 g 26%
- 炭水化物 33 g 12%
- 脂質 6.6 g 9%
- 飽和脂肪酸 3.2 g 16%
- 食物繊維 3 g 11%
- 糖類 3.5 g —
- ナトリウム 679 mg 30%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 49 µg 5%
- ビタミンC 5.1 mg 6%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.47 mg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.16 mg 13%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.9 mg 24%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 51 µg 13%
- ビタミンB12 0.33 µg 14%
ミネラル
- カルシウム 161 mg 12%
- 鉄 1.1 mg 6%
- リン 205 mg 16%
- カリウム 195 mg 4%
- 亜鉛 1.8 mg 16%
- セレン 7.9 µg 14%
- ヨウ素 3.8 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 13 g | 33 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6.6 g | 17 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 20 g | 50 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 26 g | 67 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 33 g | 83 g | 17 g |
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Pizza, meat, thick crustについてのよくある質問
Pizza, meat, thick crustの100 gには何カロリーありますか？
Pizza, meat, thick crustの100 gには253 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は33 g、脂質は6.6 gです。
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Pizza, meat, thick crustの250 gには633 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は83 g、脂質は17 gです。
出典：FOODfiles (New Zealand) H189 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
