食卓にあるものを知ろう
Pizza, cheese, from frozen, thick crust
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 268 kcal —
- たんぱく質 10 g 21%
- 炭水化物 27 g 10%
- 脂質 12 g 16%
- 飽和脂肪酸 4.3 g 21%
- 食物繊維 2.2 g 8%
- 糖類 3.6 g —
- ナトリウム 447 mg 19%
- コレステロール 14 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 66 µg 7%
- ビタミンC 1.2 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1 mg 7%
- ビタミンK 6.6 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.21 mg 18%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.26 mg 20%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.2 mg 14%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 38 µg 10%
- ビタミンB12 0.78 µg 33%
- コリン 14.3 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 179 mg 14%
- 鉄 2.3 mg 13%
- マグネシウム 23 mg 5%
- リン 179 mg 14%
- カリウム 152 mg 3%
- 亜鉛 1.3 mg 12%
- 銅 0.23 mg 25%
- セレン 21.5 µg 39%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 10 g | 27 g | 12 g |
| 1食分 | 799 g | 2141 | 83 g | 214 g | 98 g |
| 2食分 | 1598 g | 4283 | 166 g | 429 g | 196 g |
| ½食分 | 399.5 g | 1071 | 41 g | 107 g | 49 g |
| 3食分 | 2397 g | 6424 | 248 g | 643 g | 294 g |
| 4食分 | 3196 g | 8565 | 331 g | 857 g | 393 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5.2 g | 13 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 16 g | 40 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 21 g | 54 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 26 g | 67 g | 31 g |
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Pizza, cheese, from frozen, thick crustについてのよくある質問
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出典：FNDDS (USDA) 58106205 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
