食卓にあるものを知ろう

パーチ

カロリーと栄養成分

焼き

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質22 g

炭水化物0 g

脂質1.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	97	22 g	1.1 g
50 g	50 g	49	11 g	0.6 g
150 g	150 g	146	32 g	1.7 g
200 g	200 g	194	43 g	2.2 g
250 g	250 g	243	54 g	2.8 g

パーチの100 gには何カロリーありますか？

パーチの100 gには97 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0 g、脂質は1.1 gです。

パーチの50 gには何カロリーありますか？

パーチの50 gには49 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は0.6 gです。

パーチの150 gには何カロリーありますか？

パーチの150 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0 g、脂質は1.7 gです。

パーチの200 gには何カロリーありますか？

パーチの200 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は0 g、脂質は2.2 gです。

パーチの250 gには何カロリーありますか？

パーチの250 gには243 kcalが含まれ、たんぱく質は54 g、炭水化物は0 g、脂質は2.8 gです。

出典：BEDCA (Spain) 554 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準