食卓にあるものを知ろう
鴨モモ肉（皮付き）
カロリーと栄養成分
鴨のヒナ、家禽、骨付き、ロースト
217
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質27 g
炭水化物0 g
脂質11 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 217 kcal —
- たんぱく質 27 g 54%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 11 g 15%
- 飽和脂肪酸 3 g 15%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 110 mg 5%
- コレステロール 114 mg 38%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 63 µg 7%
- ビタミンC 1.5 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 5.8 mg 36%
ミネラル
- カルシウム 10 mg 1%
- 鉄 2.1 mg 12%
- セレン 21.8 µg 40%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 13 g | 0 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 54 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 67 g | 0 g | 29 g |
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鴨モモ肉（皮付き）についてのよくある質問
鴨モモ肉（皮付き）の100 gには何カロリーありますか？
鴨モモ肉（皮付き）の100 gには217 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。
鴨モモ肉（皮付き）の50 gには何カロリーありますか？
鴨モモ肉（皮付き）の50 gには109 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は5.7 gです。
鴨モモ肉（皮付き）の150 gには何カロリーありますか？
鴨モモ肉（皮付き）の150 gには326 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は0 g、脂質は17 gです。
鴨モモ肉（皮付き）の200 gには何カロリーありますか？
鴨モモ肉（皮付き）の200 gには434 kcalが含まれ、たんぱく質は54 g、炭水化物は0 g、脂質は23 gです。
鴨モモ肉（皮付き）の250 gには何カロリーありますか？
鴨モモ肉（皮付き）の250 gには543 kcalが含まれ、たんぱく質は67 g、炭水化物は0 g、脂質は29 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4875 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
