食卓にあるものを知ろう

ヤマウズラ

カロリーと栄養成分

生

248

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質35 g

炭水化物0 g

脂質12 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	248	35 g	12 g
50 g	50 g	124	18 g	6 g
150 g	150 g	372	53 g	18 g
200 g	200 g	496	70 g	24 g
250 g	250 g	620	88 g	30 g

ヤマウズラの100 gには何カロリーありますか？

ヤマウズラの100 gには248 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。

ヤマウズラの50 gには何カロリーありますか？

ヤマウズラの50 gには124 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0 g、脂質は6 gです。

ヤマウズラの150 gには何カロリーありますか？

ヤマウズラの150 gには372 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は0 g、脂質は18 gです。

ヤマウズラの200 gには何カロリーありますか？

ヤマウズラの200 gには496 kcalが含まれ、たんぱく質は70 g、炭水化物は0 g、脂質は24 gです。

ヤマウズラの250 gには何カロリーありますか？

ヤマウズラの250 gには620 kcalが含まれ、たんぱく質は88 g、炭水化物は0 g、脂質は30 gです。

出典：NEVO (Netherlands) 337 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準