食卓にあるものを知ろう
Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cooked
カロリーと栄養成分
98
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.6 g
炭水化物15 g
脂質2.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 98 kcal —
- たんぱく質 2.6 g 5%
- 炭水化物 15 g 5%
- 脂質 2.9 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.7 g 8%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 2.3 g —
- ナトリウム 328 mg 14%
- コレステロール 0.63 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1.4 µg 0%
- ビタミンC 0.05 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.16 mg 1%
- ビタミンK 1.9 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.18 mg 1%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 4.1 µg 1%
- ビタミンB12 0.05 µg 2%
ミネラル
- カルシウム 36.7 mg 3%
- 鉄 0.61 mg 3%
- マグネシウム 9.4 mg 2%
- リン 41.5 mg 3%
- カリウム 91.4 mg 2%
- 亜鉛 0.26 mg 2%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.11 mg 5%
- セレン 1.7 µg 3%
- ヨウ素 2.9 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 2.6 g | 15 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.3 g | 7.3 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4 g | 22 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 5.3 g | 29 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 6.6 g | 37 g | 7.4 g |
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Pasta with cheese sauce, pasta dinner mix, cookedについてのよくある質問
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出典：Fineli (Finland) 32025 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
