食卓にあるものを知ろう
Pasta with mushroom gravy, pasta dinner mix, cooked
カロリーと栄養成分
87
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.6 g
炭水化物13 g
脂質2.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 87 kcal —
- たんぱく質 2.6 g 5%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 2.7 g 3%
- 飽和脂肪酸 1.6 g 8%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 2.1 g —
- ナトリウム 333 mg 14%
- コレステロール 0.72 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.9 µg 0%
- ビタミンC 0.15 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.15 mg 1%
- ビタミンK 1.8 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.24 mg 2%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 4.6 µg 1%
- ビタミンB12 0.07 µg 3%
ミネラル
- カルシウム 46.5 mg 4%
- 鉄 0.56 mg 3%
- マグネシウム 9.8 mg 2%
- リン 51.6 mg 4%
- カリウム 91.6 mg 2%
- 亜鉛 0.34 mg 3%
- 銅 0.05 mg 5%
- マンガン 0.1 mg 4%
- セレン 1.9 µg 3%
- ヨウ素 5.9 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 2.6 g | 13 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.3 g | 6.3 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 3.9 g | 19 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 5.2 g | 25 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 6.5 g | 31 g | 6.8 g |
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Pasta with mushroom gravy, pasta dinner mix, cookedについてのよくある質問
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出典：Fineli (Finland) 32024 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
