食卓にあるものを知ろう

ハムとグリーンピース、パルメザンのパスタ

カロリーと栄養成分

小麦、缶詰のグリーンピース、ホワイトソース（小麦粉、バター、牛乳）入り、塩入り

158

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質6.2 g

炭水化物20 g

脂質5.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	158	6.2 g	20 g	5.8 g
50 g	50 g	79	3.1 g	9.9 g	2.9 g
150 g	150 g	237	9.3 g	30 g	8.8 g
200 g	200 g	316	12 g	40 g	12 g
250 g	250 g	395	15 g	50 g	15 g

ハムとグリーンピース、パルメザンのパスタの100 gには何カロリーありますか？

ハムとグリーンピース、パルメザンのパスタの100 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は20 g、脂質は5.8 gです。

ハムとグリーンピース、パルメザンのパスタの50 gには何カロリーありますか？

ハムとグリーンピース、パルメザンのパスタの50 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は9.9 g、脂質は2.9 gです。

ハムとグリーンピース、パルメザンのパスタの150 gには何カロリーありますか？

ハムとグリーンピース、パルメザンのパスタの150 gには237 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は30 g、脂質は8.8 gです。

ハムとグリーンピース、パルメザンのパスタの200 gには何カロリーありますか？

ハムとグリーンピース、パルメザンのパスタの200 gには316 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は40 g、脂質は12 gです。

ハムとグリーンピース、パルメザンのパスタの250 gには何カロリーありますか？

ハムとグリーンピース、パルメザンのパスタの250 gには395 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は50 g、脂質は15 gです。

出典：tbca BRC0600A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準