食卓にあるものを知ろう

ハムとグリーンピースのパスタ

カロリーと栄養成分

小麦、缶詰のグリーンピース、ホワイトソース（牛乳、小麦粉、バター）入り、塩入り

144

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質5.1 g

炭水化物21 g

脂質4.5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	144	5.1 g	21 g	4.5 g
50 g	50 g	72	2.5 g	10 g	2.3 g
150 g	150 g	216	7.6 g	31 g	6.8 g
200 g	200 g	288	10 g	41 g	9 g
250 g	250 g	360	13 g	51 g	11 g

ハムとグリーンピースのパスタの100 gには何カロリーありますか？

ハムとグリーンピースのパスタの100 gには144 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は21 g、脂質は4.5 gです。

ハムとグリーンピースのパスタの50 gには何カロリーありますか？

ハムとグリーンピースのパスタの50 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は10 g、脂質は2.3 gです。

ハムとグリーンピースのパスタの150 gには何カロリーありますか？

ハムとグリーンピースのパスタの150 gには216 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は31 g、脂質は6.8 gです。

ハムとグリーンピースのパスタの200 gには何カロリーありますか？

ハムとグリーンピースのパスタの200 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は41 g、脂質は9 gです。

ハムとグリーンピースのパスタの250 gには何カロリーありますか？

ハムとグリーンピースのパスタの250 gには360 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は51 g、脂質は11 gです。

出典：tbca BRC0601A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準