食卓にあるものを知ろう

パリ風ハム

カロリーと栄養成分

皮なし、脂肪除去

115

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質20 g

炭水化物1.1 g

脂質3.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	115	20 g	1.1 g	3.4 g
50 g	50 g	58	10 g	0.5 g	1.7 g
150 g	150 g	173	30 g	1.6 g	5.1 g
200 g	200 g	230	40 g	2.2 g	6.8 g
250 g	250 g	288	50 g	2.7 g	8.6 g

パリ風ハムの100 gには何カロリーありますか？

パリ風ハムの100 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は1.1 g、脂質は3.4 gです。

パリ風ハムの50 gには何カロリーありますか？

パリ風ハムの50 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0.5 g、脂質は1.7 gです。

パリ風ハムの150 gには何カロリーありますか？

パリ風ハムの150 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は1.6 g、脂質は5.1 gです。

パリ風ハムの200 gには何カロリーありますか？

パリ風ハムの200 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は2.2 g、脂質は6.8 gです。

パリ風ハムの250 gには何カロリーありますか？

パリ風ハムの250 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は2.7 g、脂質は8.6 gです。

出典：ANSES–Ciqual (France) 28925 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準