食卓にあるものを知ろう
Pad Thai with chicken
カロリーと栄養成分
154
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.1 g
炭水化物13 g
脂質7.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 154 kcal —
- たんぱく質 8.1 g 16%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 7.5 g 10%
- 飽和脂肪酸 1.3 g 7%
- 食物繊維 1.2 g 4%
- 糖類 4.1 g —
- ナトリウム 384 mg 17%
- コレステロール 48 mg 16%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 18 µg 2%
- ビタミンC 4.8 mg 5%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- ビタミンE 1.1 mg 8%
- ビタミンK 19.9 µg 17%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.2 mg 14%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.39 mg 8%
- ビタミンB6 0.11 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 24 µg 6%
- ビタミンB12 0.14 µg 6%
- コリン 37.8 mg 7%
ミネラル
- カルシウム 21 mg 2%
- 鉄 0.68 mg 4%
- マグネシウム 25 mg 6%
- リン 91 mg 7%
- カリウム 152 mg 3%
- 亜鉛 0.69 mg 6%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.13 mg 6%
- セレン 8.9 µg 16%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 8.1 g | 13 g | 7.5 g |
| 1食分 | 200 g | 308 | 16 g | 26 g | 15 g |
| 2食分 | 400 g | 616 | 33 g | 53 g | 30 g |
| ½食分 | 100 g | 154 | 8.1 g | 13 g | 7.5 g |
| 3食分 | 600 g | 924 | 49 g | 79 g | 45 g |
| 4食分 | 800 g | 1232 | 65 g | 105 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4.1 g | 6.6 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 12 g | 20 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 20 g | 33 g | 19 g |
似た食品
Pad Thai with chickenについてのよくある質問
Pad Thai with chickenの100 gには何カロリーありますか？
Pad Thai with chickenの100 gには154 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は13 g、脂質は7.5 gです。
Pad Thai with chickenの1食分 (200 g)には何カロリーありますか？
Pad Thai with chickenの1食分 (200 g)には308 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は26 g、脂質は15 gです。
Pad Thai with chickenの2食分 (400 g)には何カロリーありますか？
Pad Thai with chickenの2食分 (400 g)には616 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は53 g、脂質は30 gです。
Pad Thai with chickenの½食分 (100 g)には何カロリーありますか？
Pad Thai with chickenの½食分 (100 g)には154 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は13 g、脂質は7.5 gです。
Pad Thai with chickenの3食分 (600 g)には何カロリーありますか？
Pad Thai with chickenの3食分 (600 g)には924 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は79 g、脂質は45 gです。
Pad Thai with chickenの4食分 (800 g)には何カロリーありますか？
Pad Thai with chickenの4食分 (800 g)には1232 kcalが含まれ、たんぱく質は65 g、炭水化物は105 g、脂質は60 gです。
Pad Thai with chickenの50 gには何カロリーありますか？
Pad Thai with chickenの50 gには77 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は6.6 g、脂質は3.8 gです。
Pad Thai with chickenの150 gには何カロリーありますか？
Pad Thai with chickenの150 gには231 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は20 g、脂質は11 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58137230 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
