食卓にあるものを知ろう
Pad Thai, NFS
カロリーと栄養成分
154
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.1 g
炭水化物13 g
脂質7.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 154 kcal —
- たんぱく質 8.1 g 16%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 7.5 g 10%
- 飽和脂肪酸 1.3 g 7%
- 食物繊維 1.2 g 4%
- 糖類 4.1 g —
- ナトリウム 384 mg 17%
- コレステロール 48 mg 16%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 18 µg 2%
- ビタミンC 4.8 mg 5%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- ビタミンE 1.1 mg 8%
- ビタミンK 19.9 µg 17%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.2 mg 14%
- ビタミンB6 0.11 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 24 µg 6%
- ビタミンB12 0.14 µg 6%
- コリン 37.8 mg 7%
ミネラル
- カルシウム 21 mg 2%
- 鉄 0.68 mg 4%
- マグネシウム 25 mg 6%
- リン 91 mg 7%
- カリウム 152 mg 3%
- 亜鉛 0.69 mg 6%
- 銅 0.09 mg 10%
- セレン 8.9 µg 16%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 8.1 g | 13 g | 7.5 g |
| 1食分 | 200 g | 308 | 16 g | 26 g | 15 g |
| 2食分 | 400 g | 616 | 33 g | 53 g | 30 g |
| ½食分 | 100 g | 154 | 8.1 g | 13 g | 7.5 g |
| 3食分 | 600 g | 924 | 49 g | 79 g | 45 g |
| 4食分 | 800 g | 1232 | 65 g | 105 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4.1 g | 6.6 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 12 g | 20 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 20 g | 33 g | 19 g |
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Pad Thai, NFSについてのよくある質問
Pad Thai, NFSの100 gには何カロリーありますか？
Pad Thai, NFSの100 gには154 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は13 g、脂質は7.5 gです。
Pad Thai, NFSの1食分 (200 g)には何カロリーありますか？
Pad Thai, NFSの1食分 (200 g)には308 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は26 g、脂質は15 gです。
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Pad Thai, NFSの150 gには何カロリーありますか？
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出典：FNDDS (USDA) 58137210 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
