食卓にあるものを知ろう
オックステールスープ
カロリーと栄養成分
乾燥
377
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質15 g
炭水化物47 g
脂質14 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 377 kcal —
- たんぱく質 15 g 30%
- 炭水化物 47 g 17%
- 脂質 14 g 17%
- 飽和脂肪酸 6.8 g 34%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- ナトリウム 6460 mg 281%
- コレステロール 15 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 15 µg 2%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.2 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.5 mg 28%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.3 mg 6%
- ビタミンB6 0.2 mg 12%
- 葉酸（ビタミンB9） 30 µg 8%
- ビタミンB12 1 µg 42%
ミネラル
- カルシウム 60 mg 5%
- 鉄 1 mg 6%
- マグネシウム 50 mg 12%
- リン 320 mg 26%
- カリウム 450 mg 10%
- 亜鉛 0 mg 0%
- 銅 0 mg 0%
- マンガン 0.5 mg 22%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 15 g | 47 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 7.5 g | 24 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 23 g | 71 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 30 g | 94 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 38 g | 118 g | 34 g |
オックステールスープについてのよくある質問
オックステールスープの100 gには何カロリーありますか？
オックステールスープの100 gには377 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は47 g、脂質は14 gです。
オックステールスープの50 gには何カロリーありますか？
オックステールスープの50 gには189 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は24 g、脂質は6.8 gです。
オックステールスープの150 gには何カロリーありますか？
オックステールスープの150 gには566 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は71 g、脂質は20 gです。
オックステールスープの200 gには何カロリーありますか？
オックステールスープの200 gには754 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は94 g、脂質は27 gです。
オックステールスープの250 gには何カロリーありますか？
オックステールスープの250 gには943 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は118 g、脂質は34 gです。
出典：Canadian Nutrient File 983 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
