食卓にあるものを知ろう
モルト・オ・ミール シリアル オリジナル
カロリーと栄養成分
水で調理、塩分不使用
48
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.7 g
炭水化物9.8 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 48 kcal —
- たんぱく質 1.7 g 3%
- 炭水化物 9.8 g 4%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.3 g 1%
- 糖類 0.1 g —
- ナトリウム 0 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.01 mg 0%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.14 mg 12%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.9 mg 12%
- ビタミンB6 0.15 mg 9%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 37 mg 3%
- 鉄 5.2 mg 29%
- マグネシウム 2 mg 0%
- リン 22 mg 2%
- カリウム 14 mg 0%
- 亜鉛 0.07 mg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.7 g | 9.8 g | 0.1 g |
| 1食分 | 268 g | 129 | 4.5 g | 26 g | 0.2 g |
| 2食分 | 536 g | 257 | 9 g | 53 g | 0.5 g |
| ½食分 | 134 g | 64 | 2.2 g | 13 g | 0.1 g |
| 3食分 | 804 g | 386 | 13 g | 79 g | 0.7 g |
| 4食分 | 1072 g | 515 | 18 g | 105 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.8 g | 4.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2.5 g | 15 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3.3 g | 20 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4.2 g | 25 g | 0.2 g |
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モルト・オ・ミール シリアル オリジナルについてのよくある質問
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出典：USDA FoodData Central 174651 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
