食卓にあるものを知ろう
Malt-O-Mealチョコレートシリアル
カロリーと栄養成分
水で調理、塩不使用
47
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.4 g
炭水化物8.8 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 47 kcal —
- たんぱく質 1.4 g 3%
- 炭水化物 8.8 g 3%
- 脂質 0.1 g 0%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0.4 g 1%
- 糖類 2.2 g —
- ナトリウム 1 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.27 mg 2%
- ビタミンK 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.15 mg 13%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.7 mg 17%
- ビタミンB6 0.27 mg 16%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 49 mg 4%
- 鉄 5.6 mg 31%
- マグネシウム 4 mg 1%
- リン 16 mg 1%
- カリウム 32 mg 1%
- 亜鉛 0.2 mg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1.4 g | 8.8 g | 0.1 g |
| 1食分 | 268 g | 126 | 3.7 g | 24 g | 0.3 g |
| 2食分 | 536 g | 252 | 7.3 g | 47 g | 0.5 g |
| ½食分 | 134 g | 63 | 1.8 g | 12 g | 0.1 g |
| 3食分 | 804 g | 378 | 11 g | 71 g | 0.8 g |
| 4食分 | 1072 g | 504 | 15 g | 95 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.7 g | 4.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2.1 g | 13 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 2.7 g | 18 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 3.4 g | 22 g | 0.3 g |
Malt-O-Mealチョコレートシリアルについてのよくある質問
Malt-O-Mealチョコレートシリアルの100 gには何カロリーありますか？
Malt-O-Mealチョコレートシリアルの100 gには47 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は8.8 g、脂質は0.1 gです。
Malt-O-Mealチョコレートシリアルの1食分 (268 g)には何カロリーありますか？
Malt-O-Mealチョコレートシリアルの1食分 (268 g)には126 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は24 g、脂質は0.3 gです。
Malt-O-Mealチョコレートシリアルの2食分 (536 g)には何カロリーありますか？
Malt-O-Mealチョコレートシリアルの2食分 (536 g)には252 kcalが含まれ、たんぱく質は7.3 g、炭水化物は47 g、脂質は0.5 gです。
Malt-O-Mealチョコレートシリアルの½食分 (134 g)には何カロリーありますか？
Malt-O-Mealチョコレートシリアルの½食分 (134 g)には63 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は12 g、脂質は0.1 gです。
Malt-O-Mealチョコレートシリアルの3食分 (804 g)には何カロリーありますか？
Malt-O-Mealチョコレートシリアルの3食分 (804 g)には378 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は71 g、脂質は0.8 gです。
Malt-O-Mealチョコレートシリアルの4食分 (1072 g)には何カロリーありますか？
Malt-O-Mealチョコレートシリアルの4食分 (1072 g)には504 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は95 g、脂質は1.1 gです。
Malt-O-Mealチョコレートシリアルの50 gには何カロリーありますか？
Malt-O-Mealチョコレートシリアルの50 gには24 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は4.4 g、脂質は0.1 gです。
Malt-O-Mealチョコレートシリアルの150 gには何カロリーありますか？
Malt-O-Mealチョコレートシリアルの150 gには71 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は13 g、脂質は0.2 gです。
出典：USDA FoodData Central 173004 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
