食卓にあるものを知ろう
オリジナル クリーム・オブ・ホート
カロリーと栄養成分
ホット、インスタント、乾燥
370
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物71 g
脂質1.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 370 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 71 g 26%
- 脂質 1.5 g 2%
- 食物繊維 3.6 g 13%
- 糖類 22 g —
- ナトリウム 821 mg 36%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.11 mg 9%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.71 mg 4%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.36 mg 7%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- ビオチン（ビタミンB7） 1.8 µg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 22.8 µg 6%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 14.3 mg 1%
- 鉄 12.9 mg 71%
- マグネシウム 14.9 mg 4%
- リン 143 mg 11%
- カリウム 107 mg 2%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.14 mg 16%
- セレン 20 µg 36%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 12 g | 71 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 6.1 g | 36 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 18 g | 107 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 24 g | 142 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 30 g | 178 g | 3.8 g |
オリジナル クリーム・オブ・ホートについてのよくある質問
オリジナル クリーム・オブ・ホートの100 gには何カロリーありますか？
オリジナル クリーム・オブ・ホートの100 gには370 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は71 g、脂質は1.5 gです。
オリジナル クリーム・オブ・ホートの50 gには何カロリーありますか？
オリジナル クリーム・オブ・ホートの50 gには185 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は36 g、脂質は0.8 gです。
オリジナル クリーム・オブ・ホートの150 gには何カロリーありますか？
オリジナル クリーム・オブ・ホートの150 gには555 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は107 g、脂質は2.3 gです。
オリジナル クリーム・オブ・ホートの200 gには何カロリーありますか？
オリジナル クリーム・オブ・ホートの200 gには740 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は142 g、脂質は3.1 gです。
オリジナル クリーム・オブ・ホートの250 gには何カロリーありますか？
オリジナル クリーム・オブ・ホートの250 gには925 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は178 g、脂質は3.8 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1403 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
